教育部:每天22:00到8:00未成年人不提供游戏服务

4月2日，中网科技报道，教育部网站今日发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，通知要求各地教育部门加强对本辖区内注册或备案的在线培训网班平台和网络游戏的规范管理，采取技术手段进行监管，确保在线直播培训活动结束时间不晚于213:00，第二天22:00至8:00不提供未成年人游戏服务。

以下是通知全文：

教育部办公厅关于进一步加强中小学生

睡眠管理注意事项

教育基金会函[2021]11号

各省、自治区、直辖市教育厅，新疆生产建设兵团教育局：

为确保中小学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，现就进一步加强中小学生睡眠管理通知如下。

第一，加强科学睡眠的宣传教育。睡眠是身体恢复、整合、巩固记忆的重要环节，对促进大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康、提高中小学生学习能力和效率非常重要。各地学校要将科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校合作教育机制，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对中小学生健康成长的极端重要性，提高教师的思想认识，教育学生养成良好的睡眠卫生习惯，引导家长重视儿童睡眠管理。

第二，明确学生的睡眠时间要求。根据不同年龄学生的身心发展特点，小学生每天应睡10小时，初中生应睡9小时，高中生应睡8小时。学校、家庭和有关方面应共同努力，确保中小学生有足够的睡眠时间。

第三，统筹安排课程表。省级教育行政部门应根据实际情况合理确定中小学校的作息时间。小学早课时间一般不早于83，336，020，中学一般不早于83，336，000。学校不得要求学生提前参加统一教育教学活动。对于因特殊家庭情况提前到达的个别学生，学校应提前开门，妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的场所和学校要保证学生必要的午休时间；寄宿学校要合理安排自己的作息时间，保证学生达到规定的睡眠时间要求。

四、防止过度学习挤占睡眠时间。中小学要提高课堂教学的有效性，加强对作业的整体管理，严格遵循相关规定的要求，合理规范学生的书面作业总量，引导学生充分利用自习课或课后服务时间，让小学生基本完成书面作业，中学生在学校完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。校外培训机构结束时间不得晚于20:30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式安排作业。

5.合理安排学生就寝时间。中小学校要引导家长和学生，制定学生作息时间表，合理确定学生夜间就寝时间，在保证学生睡眠时间要求的前提下，结合学生个体睡眠情况、午休时间等实际，促进自主管理、作息规律、按时睡觉。小学生就寝时间一般不晚于21:20；初中生一般不迟于22:00；高中生一般不迟于23:00。如果个别学生直到就寝时间才完成作业，家长应督促其按时睡觉，熬夜，以保证充足的睡眠；教师应帮助学生分析原因，加强学术指导，提出改进策略。如果有必要，他们可以调整作业的内容和数量。各地教育部门要会同有关部门，加强对辖区内注册或备案的网络培训网络课程平台和网络游戏的规范管理，采取技术手段进行监管，确保网络直播培训活动结束时间不晚于21:00，第二天22:00至8336000不为未成年人提供游戏服务。

六、引导学生睡眠质量的提高。教师在课堂上要注意学生的心理状态，在睡眠不足的情况下，要提醒学生，与家长沟通。指导学生利用好回国后的时间，坚持劳逸结合，适度锻炼。引导家长营造温馨舒适的生活和睡眠环境，保证学生身心放松，按时安静就寝。

七、加强对学生睡眠监测的监管。各地教育行政部门要高度重视做好中小学生的睡眠管理和指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术提高学生睡眠管理的科学性、针对性和有效性。地方教育督导部门应当将学生睡眠管理纳入日常督导和政府履行教育职责的监督评估范围。各地要设立监督举报电话或网络平台，畅通家长反映问题和意见的渠道，及时完善相关工作，确保要求落实到位，有效保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

教育部办公厅

2021年3月30日