中国轮椅冰壶队闭关训练 期待创造新成绩

队员卓妍张伟克服困难，坚持训练教练李建瑞，称中国队仍有实力夺冠

中国轮椅冰壶队封闭训练期待再创佳绩

2022年北京冬季残奥会日益临近，中国国家轮椅冰壶队正在积极筹备国家残疾人冰上运动训练馆轮椅冰壶训练馆。为了共同的目标，教练组和队员们开始争分夺秒。在新的奥运周期，中国轮椅冰壶队期待再创佳绩。

进入国家残疾人冰上运动训练馆轮椅冰壶训练馆，中国轮椅冰壶队12名队员正在进行团体对抗和掷壶训练，为了备战2022年冬季残奥会，他们已经在这里训练了几个月。2022年3月4日，北京冬季残奥会将拉开帷幕，队员们决心在家门口再创历史。无数个日日夜夜的训练，只为五星红旗在“艾斯库伯”冉冉升起。

队员

卓妍：我期待为祖国赢得更多的荣誉

走进轮椅冰壶训练馆，北京青年报记者发现，墙上的一条横幅特别显眼：“平昌夺冠已成历史，从零跑到北京”。北京女孩卓妍对这16个字有着深刻的理解。她说：“我永远不会忘记这个美好而难忘的时刻。2019年3月22日，苏格兰世界轮椅冰壶锦标赛经过13场艰苦的比赛，我和队友为中国队夺得冠军。我们一起欢呼，流下激动和幸福的泪水。”

卓妍在出生时被诊断患有脊柱裂，她的腿不能走路，但她残酷的命运并没有阻止她追求自己的梦想。大学期间，她偶然入选北京轮椅射箭队，并在世界轮椅比赛中获得射箭个人铜牌。由于射箭比赛规则的调整，卓妍于2016年11月1日正式加入北京轮椅冰壶队。卓妍说：“当我第一次接触冰壶时，我并不认为它有那么难，但当我开始接触时，我发现它并不像我想象的那么简单。一个旋转动作一定要练很久，然后要考虑控制力，适应场地，配合队友。看似简单的项目，却发现技术要求相当高，难度也不小。”

轮椅冰壶对运动员上肢力量要求较高。为了提高上肢的核心力量，卓妍几乎每天都要进行冰上训练和体能训练。卓妍说：“在冰上训练期间，为了勤于训练，减少上厕所的次数，我总是少喝水，有时还会尿尿，坚持训练。长此以往，我有严重的肾积水。”

在2019年轮椅冰壶世锦赛的选拔中，卓妍以女选手第一成功率入选国家集训队，并参加了为期一个月的集训。最后她和队友代表中国队出场，夺得金牌。

今年，卓妍再次入选国家训练队。随着2022年北京冬奥会和冬季残奥会的临近，卓妍也有了新的目标。“目前的‘小目标’是争取冬季残奥会五人名单，我期待为祖国赢得更多荣耀。”

张伟：我认为冬季残奥会的各种困难都是可以克服的

张健是河北轮椅冰壶国家集训队三名运动员中唯一的女性。因为她接触轮椅冰壶的时间比较晚，所以在训练和生活中会对自己要求比较严格。张健说：“受伤后，我自闭了很久。当我决定离开家的时候，正好有机会接触冰壶，通过选拔进入省内的冰壶队。现在我被选进了国家集训队，越来越自信了。”

在换上专业装备，准备热身之后，张健和国家轮椅冰壶队的11名队员进入冰壶训练馆，开始了新一天的训练。为了弥补自己耐力的不足，白天经过大量的训练，张健也给自己加压，晚上继续把轮椅推来推去。长期的封闭式训练，难免会感到枯燥和疲惫。张健坦言，“由于疫情的原因，封闭式训练偶尔会觉得枯燥，教练会安排更多的训练内容和形式，也会做大量的心理疏导。其实每当想到冬季残奥会的伟大目标，各种困难都是可以克服的。”

中国冬奥会和冬季残奥会军团的准备工作已经转入冲刺阶段，张健的下一个目标是参加2022年北京冬季残奥会。“我已经入选国家队了。我相信每个人都有相同的目标。今后一定要全力以赴训练，努力进入参赛名单，为祖国争光。”她说。

教练

李建瑞：我们有能力冲击世界冠军

轮椅冰壶被列入2006年冬季残奥会，是冬季残奥会的冰上项目之一。北京冬季残奥会轮椅冰壶有混合金牌。比赛在北京赛区国家游泳中心举行，共有12支队伍参加。来自黑龙江、北京、河北、吉林、江苏的12支中国轮椅冰壶队参加了训练。中国轮椅冰壶队主教练李建瑞在接受采访时表示，目前球队主要以体能训练为主。从训练开始，这支队伍就脚踏实地的训练，只为了明年冬天的冰雪事件。

李建瑞从2007年开始执教国家轮椅冰壶队，是中国最早从事残疾人冰壶运动的教练之一。平昌残奥会前，他执教的轮椅冰壶队先后获得2009年温哥华轮椅冰壶世界锦标赛第八名，2012年韩国轮椅冰壶世界锦标赛第三名，2014年索契冬季残奥会第四名。在2018年平昌冬季残奥会上，他带领轮椅冰壶队夺得金牌，实现了中国冬季残奥会零金牌零奖牌的突破。李建瑞回忆说：“回忆起当时夺冠的场景，我还是很激动的。那一刻，我哭了。眼泪里，有起有落。回忆过去，体验就像一部电影，在你的脑海里播放。”

轮椅冰壶和冰壶的区别很多，国内的教学和训练完全空白。除了训练之外，李建瑞的余生都在研究冰壶，改进和完善技战术。团队刚组建的时候，条件很艰苦。没有专业的冰壶场地训练，就在冰球和花样场地上练习。“为了多花点时间在冰上，我们和场馆管理层关系很好，早出晚归。我们想尽一切办法保证正常训练。”李建瑞说。

比起训练的艰辛，球员理解和运用冰壶的战术思维更具挑战性。

5个月的时间让队员接受健全人冰壶的战术思维，之后用了7年多的时间让队员掌握轮椅冰壶和健全人冰壶的区别。在每次晚场下冰后，还至少用两个小时给队员讲解战术。健全人两遍就懂的内容，我们重复讲解无数遍，直到听懂会用为止。就这样，在日积月累中，我们具备了向世界冠军冲击的能力和基础。”

国家残疾人冰上运动比赛训练馆轮椅冰壶训练馆完工的那一刻，李建锐怀着激动的心情发了一条朋友圈。他这样写道：“此时此刻，我只想说：终于可以想什么时候练什么时候练，想练多长时间练多长时间！”

十几年如一日，李建锐全身心投入到轮椅冰壶执教生涯中。对于队员，他关爱备至，而对于家人，他却亏欠得太多。“家人的鼓励和理解很重要，这也是我最大的动力，只要有目标、有信念，就要坚持下去。我会带领队员们继续努力，争取再创佳绩。”李建锐说。