国足备战加强体能训练只为打越南队 不“拉胯”

  • 2021-09-14 11:38
  • 北京青年报

一个月后备战12强赛第三轮。

加强国足只是为了打越南队,而不是“蹲队”。

经过4天的休息,中国队将于当地时间9月13日返回阿联酋沙迦进行首次训练。从本周开始,高速度、高强度、大运动量的训练将成为国足备战的常态。为了冲击卡塔尔世界杯,中国队准备“过艰苦的生活”。

去沙迦准备第三轮。

9月7日在卡塔尔多哈与日本进行的12强赛第二轮比赛结束后,中国队于次日移师沙迦,备战一个月后在那里举行的12强赛第三轮与越南的“主场”比赛。由于中国队最早要到10月13日(12强赛第四轮对阵沙特的第二天)才会启程回国,全队将在西亚停留一个多月。在此之前,中国队一个月参加了9场甚至10场中超比赛和长期封闭训练,国际球员普遍疲惫不堪。在与教练组沟通后,中国足协门前工作组决定在球队抵达沙迦之初给球队放假。

据了解,中国队原计划在9月12日晚抵达沙迦后进行首次户外训练,但考虑到备战任务更加艰巨,工作组和教练组最终决定将休整期延长一天,全队从当地时间13日起恢复正常训练状态。

休息四天,集体走出酒店。

利用难得的四天休息时间,队员们在严格遵守当地防疫规定的前提下集体走出酒店。外出的内容虽然比较简单,但可以从封闭的环境中走出去,转向“外面的世界”,缓解了国足大将疲惫紧张的神经,也为全队以健康的身心投入训练和比赛打下了良好的基础。

与越南的整周休假不同,中国仅休四天就将重新进入备战节奏。据了解,结合Top 12前两轮暴露出的问题,主教练李铁将在未来一段时间内从体能储备和技战术完善等方面加强全队的训练内容。高速、高强度、大运动量的训练将成为全队备战下一段时间的常态。据了解,在中国足协工作组尚未实施国际热身赛的情况下,李铁将首先通过内部对抗测试训练效果。目前,除了已经回到西班牙的武磊,其余31名球员都可以参加训练。在12强赛第二轮开始后不久退役的主力后卫张,恢复得还算不错。在队医的帮助下,他已经能够在健身房进行正常的上肢训练。

湿热的气候是一大考验。

在中国代表团看来,球队面临的竞争形势更加严峻。虽然越南的进步有目共睹,但中国要想冲击世界杯,就必须在对阵这个对手时得分,甚至拿到全部三分。

与备战多哈时相比,中国队在沙迦享受的训练条件和环境也非常优越。比如,在中国足协的积极接触下,沙迦俱乐部已经同意为中国队保留其两个最优质的基地训练场。早在2019年11月,在备战40强与叙利亚的比赛之前,中国队就已经在同一个场地训练,所以他们对这里的环境非常熟悉。球队需要特别注意的是,虽然12强国家足球赛第三轮对阵越南的比赛场地草皮质量优越,但场地内没有加装空调设备。虽然比赛将在当地时间晚上举行,但相对炎热潮湿的气候对中国队来说仍然是一个很大的考验。

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