12强国足备战“量”练体能

前12名比赛的国足备战“量”练体能。

当地时间9月14日晚，北京时间15日凌晨，中国队抵达沙迦后进行了第二次户外训练，“说好”训练如期而至。一天两次训练的安排，也标志着12强国足第3、4轮的备战进入关键阶段。

当地时间14日上午10时30分，国际选手分三组，按组前往驻地酒店体育馆进行体能恢复训练。由于酒店健身房空间狭小，球队不得不对健身房进行临时改造，将两台跑步机搬到走廊，方便国际球员在相对开阔的区域进行力量训练。健身房旁边的自行车房也被国家足球队使用过。据报道，每个小组都接受了不少于一个小时的训练。正在康复的张独自训练。

和前一天一样，球队在当地时间晚上7: 30从酒店出发，前往沙迦体育场进行训练。除了张，其他30名队员都参加了训练。但整个培训班的内容以体能储备为主，专项技能训练为辅。整个训练持续了一个半小时。与13日的训练相比，本次训练的强度明显提高。

据悉，国足集训期间，在距离训练场约50米的沙迦体育场内场，正在上演亚冠1/8决赛的“阿联酋德比”。——沙迦队与阿尔瓦赫达队的比赛允许观众入场。现场热烈的气氛引起了中国队的注意。国足集训结束后，中国队的部分球员、教练和工作人员希望进入赛场观看比赛，但由于疫情原因无法进入赛场。这一集也从一个侧面反映了西亚封闭的生活相对枯燥。

对于国足来说，优势在于阿联酋当地的气候近几天有了明显的改善，晚上的训练场也不像前段时间那么闷热潮湿了。