林书豪已经开始针对首钢预备队进行训练

特聘名医即将到位，治疗腰伤，逐步康复。

林书豪已经开始了对阵首钢预备队的训练。

北京首钢队已经完成了第一阶段的比赛，于周一从诸暨返回北京。根据球队安排，老队员可以有一周的假期，而年轻队员经过两天的调整后将开始训练。外援后卫林书豪只给自己放了一天假。之后开始训练计划，和年轻球员杨阿里一起进行技术训练，传授自己的经验，开始和首钢预备队队员对抗。他在与时间赛跑，希望更快地提高身体素质和状态。

虽然林书豪在第一阶段就加入了球队，但他从未为球队效力过。林书豪缺席的原因是他还没有恢复到更好的状态。林书豪之前在新冠肺炎治疗康复队的经历，其实是他职业生涯非常好的一个阶段，但可能是因为一次起降后的伤病，这种状态戛然而止。所以，他告诉我，无论你经历什么，都不要怀疑自己，保持自信。不管外界说什么或者给你压力，做你自己，保持专注，更重要的是，保持良好的心态。杨阿里向记者讲述了当时的情况。

上周四，林书豪与首钢预备队进行对抗训练。他希望在七天的假期中，能够逐渐增加对抗性训练的比例，让自己的身体状况逐渐恢复到更好的水平。事实上，林书豪在第一阶段已经和队友进行了少量的对抗训练，但他还需要进行更多的对抗训练，看看他的身体反应如何，如果他想达到参加比赛的身体状态，林书豪显然是在和时间赛跑。

此外，对林书豪来说，好消息是他的腰伤正在逐渐恢复。林书豪以前的腰部旧伤复发，他每天需要5到6个小时放松和按摩。但是随着时间的增加，他的腰越来越好了。

一直给他理疗的中国台北名医罗师傅，也在近期解除隔离。他将在未来一段时间内保护林书豪和首钢队主力球员的身体状况。