随着越来越流行的健身游戏 你真的能同时实现游戏和健身吗？

北京，8月3日(邢瑞)不知什么时候，健身运动在体育领域掀起了一股热潮。随着任天堂推出的爆炸游戏《健身环大冒险》，“房屋健身”受到越来越多的人的青睐，成为越来越热门的话题。

顾名思义，《健身环大冒险》集体感运动和冒险游戏于一体。玩家可以通过大腿带和便携式瑜伽环识别自己的动作，从而在游戏中达到健身的效果。将无聊的健身和有趣的游戏结合起来听起来是减肥和塑身的完美方式。

然而，在现实中，如果目标是减肥和保持健康，似乎许多玩家都面临着如何在快乐有趣的游戏过程中实现这一需求的问题。

游戏介绍截图。对于想减肥的小马来说，这个游戏非常有吸引力。然而，从新年到现在，他在游戏上花了很多时间，体重并没有减轻多少。

值得称赞的是《健身环大冒险》在游戏属性上确实很优秀，否则就不会这么受欢迎了。在游戏的核心模式——冒险模式中，黑龙“坠落并攻击”统治着整个世界。为了拯救世界，玩家将成为正义的化身，勇敢面对所有关卡，开始冒险。在这个过程中，玩家需要通过各种健身动作释放“能量”来击败路上的怪物。

一方面，逐步深入的情节不仅能增加用户粘性，还能满足玩家的好奇心；另一方面，不可预知的场景促使玩家不断地解锁新的健身动作，获得成就感，同时也成为玩家继续突破障碍的动力。

在小马看来，这也是《健身环大冒险》火的原因：首先，丰富的内容和精致的设置使游戏本身非常有吸引力；二是使用后“我锻炼了”的心理暗示。

游戏介绍截图。这就是为什么在之前的流行时期，《健身环大冒险》的“房屋健身”属性使其风靡全球，而当它在国内电子商务平台上被炒到1000元以上时，很难找到任何商品。

就健身属性而言，如果玩家的目的是在游戏中锻炼，那么《健身环大冒险》无疑可以满足用户的需求。然而，有些玩家想通过这个游戏达到减肥塑身的目的，恐怕他们需要做出更大的努力。

众所周知，为了去除脂肪，合理的锻炼应该辅以严格的饮食控制。每次游戏升级后，小马都能感受到挥汗如雨的快感。然而，运动后，用“肥屋快乐水”犒劳自己，小马的体重就像以前一样稳定。

事实上，归根结底，《健身环大冒险》只是一个体感游戏，即使有健身属性，用户也需要很强的自控力。此外，对于第一次进入健身馆的“小白”来说，一些专业动作在没有特殊指导的情况下也可能导致运动损伤。

游戏介绍截图。办公室白领小王在疫情期间买了这个游戏，但他只用了三次，然后就把它放在一边“吃灰”。小王弃坑的重点是：“它的动作，没有健身教练的指导，不规范或不规范，但伤害身体。”

在游戏中，一个名为“米普利”的虚拟老师将为玩家演示各种健身动作。虽然当动作不标准时，屏幕上会出现黄色警告，但就动作细节而言，“米普利”绝对不能取代离线健身教练。

游戏中的麦普利老师。与传统健身相比，健身游戏最大的优点是可以节约成本。按照目前的市场价格，《健身环大冒险》的价格大约是700元。与几千元的健身卡相比，这无疑是一种低成本的健身方式，节省了去健身房的时间。因此，它对不喜欢出门的宅男更友好。

健身游戏作为功能性游戏的一个主要类别，在市场上早已司空见惯。它让枯燥的健身过程变得有趣，这自然是一件好事。然而，对于那些追求更高健身目标的人来说，《健身环大冒险》还不足以达到传统健身房的效果；对于那些只渴望游戏的人来说，即使环境丰富，归根到底，单调而重复的健身动作很可能成为他们坚持下去的障碍。

这听起来像是一个很好的健身愿望，许多体感游戏正朝着这个方向努力。然而，如果玩家真的想达到一定的减肥或健身效果，游戏开发者仔细研究肯定是不够的。