万茜的一周午餐 几乎不重样 低调接地气 网友:都是摆拍

原标题：万茜的一周午餐，几乎不重，低调接地气，网友：全部摆拍

万茜有一周的午餐，这几乎不重，低调接地气，网友：都是摆拍

熟悉万茜的粉丝都知道，万茜做演员很多年了。每个人都很熟悉她的脸，但有时她记不起她的名字。但是自从万茜去年参加了《郎姐》这个节目后，她的人气直线上升。越来越多的工作机会让很多观众记住了她的名字，重新认识了她。其实这几年她也有很低调的名声，在圈内一直都很不错。大家看了之后都觉得很精致，尤其是私生活方面，很随意，一点明星架子都没有。

前段时间，万茜一直在剧组拍戏，业余时间也和粉丝分享日常生活和一些美食。明星不可能像普通人一样每天吃那么多大鱼大肉，因为他们想在镜头前好看。大多数时候，它们很轻。基本上，我每天都吃一些减肥餐。这些年来，她的体重没有太大变化，所以保持着非常好的身材，这离不开她坚持吃饭打卡的毅力。

虽然万茜平时吃的食物种类很多，一个菜很大，绝对不是她一个人吃的，而且她饮食中吃的食物不会增加脂肪，反而会增加营养。万茜晒了一周的午餐，看完让网友觉得很贪心。第一天是四菜一汤。主要有土豆炒牛肉，凉拌生菜，西红柿炒鸡蛋，青豆炒肉末，中间一道主菜是黄焖鸭。每一道菜都很棒，尤其是红烧黄鸭，又嫩又有营养。而且还有肉和蔬菜，这样营养会很均衡，香味也会很浓。

第二天也是一大桌子的菜，有三个荤菜，中间还有一大锅炖羊蝎子看起来很开胃。多吃羊肉不会长胖。万茜还说，羊蝎子一定要用手抓着啃，才能吃得很起劲！在搭配上，一些清淡的菜肴可以加速身体的消化，从而有更好的排毒。炒豆芽也是一道清淡的菜，但是很好吃。丸子汤上面覆盖着香菜，可以让汤的味道更加升华。可见万茜非常喜欢吃香菜。

吃了几天肉，午饭会变得清淡一点，都是素菜。满满一盘炒花菜、白菜丝、西葫芦煎蛋和豌豆炒肉，满满的绿色。豌豆肉末也是今天唯一的荤菜。毕竟明星还是要管好自己的饮食。虽然有些肉不会特别胖，但还是需要多吃素菜，调整健康。这个时候最好吃豌豆，因为它的营养最好，味道也比我们平时放在冰箱里的豌豆好多了。

黄瓜、鸡蛋、豆芽似乎是万茜午餐的常客，又来了！建议的饭菜也很丰富，一共六菜一汤。紫菜蛋花汤味道很淡，可以缓解我们在喝的时候食物的油腻感。六道菜分别是芹菜炒干香、炒牛肉、黄瓜炒鸡蛋、炒鸡翅、炒豆芽，肉菜完美结合。虽然万剑不完全吃肉，但她总是吃肉和一些蔬菜来帮助消化。这样可以让你的身体代谢更快，所以你不会发胖。

最后做的午餐也有黄瓜炒鸡蛋。此外，还有豆角炒牛肉和胡萝卜烤鸡翅。你还可以看到，在你自己的成千上万张桌子上，有一小盘鸡胸肉和水果被分开包装。所以平时虽然有一大桌子的菜，但万茜的主要饮食是一些减肥餐，剩下的菜可能只吃一两次，都是她的工作人员吃的。毕竟一个明星怎么可能为了身材好每天吃那么多东西呢？

最后一天的午餐是一桌子的火锅。事实上，你可以吃更多的火锅，因为你可以在锅里涮一些青菜。可以帮助消化，吃了也不会长胖。鸳鸯锅是火锅的锅底，可以照顾到大多数人的口味，喜欢吃任何口味的人都可以在里面涮一下。

这满满一大桌子的火锅菜包含了所有喜欢的品种，不仅有肉丸和蔬菜，还有一些面条。万茜还说，这一桌的素菜都是她的，其他的肉、菜、面都是朋友解决的。

一周的午餐，我们可以看到品种其实很丰富，但是她可能吃的比较少。很多网友嘲笑这是摆拍，但其实大家都在努力让自己在镜头前好看。背后的努力非常艰辛。面对这么多好吃的，她都忍不住少吃，这也说明她有很强的意志力。希望她以后能给我们带来更好的作品，让大家从不同的方面重新认识她。