上网课、居家复习、高考延期……
高三考生如何“云备考”
高考延期，留给了考生更多的复习时间。对于那些尚未开学的高三考生而言，疫情期间，居家复习的他们面对着哪些难题?老师们又有何应考建议?
是人生大考更是自律大考
早上6时闹钟响起，北京的高三学生陈蕊爬起床，洗漱、吃过早饭后，坐到书桌前开始背诵英文单词。7时25分，学校早自习开始，上线打卡后，陈蕊便根据老师的安排开始背诵语文课文。随后是一整天的课程，老师们在电脑屏幕那头带领学生复习课程并解答疑问。下午17时30分下课，陈蕊吃过晚饭便埋头做作业，交完作业后，她还会给自己再布置复习任务，经常到凌晨1时才休息。
“虽然我安排了明确作息表，但坐在家中复习，氛围不一样，做梦都盼着开学的日子。”陈蕊告诉《工人日报》记者，有时候长期盯着电脑屏幕听网课，老师和学生互动少了，难免会发困走神。加上身边没有同学一起并肩作战，孤独备考的她也少了些携手并进的动力。“以前在教室，如果学不动的时候，看到身边还在埋头苦读的同学，就会燃起斗志，现在全靠老师在微信群中的每日鼓劲了。”
“人生大考遇上疫情，对学生的自律要求更多了，差距可能就在这一两个月居家备考中拉开了。对于那些自主性和自律性强的学生，在家复习期间，他们更能查漏补缺。”北京市一所中学的高三语文老师郭子逸说，因为没法与学生当面交流，老师也没法确保学生专心学习。“我就曾发现学生头像显示正在上课，作业也按时交了，可不一会朋友圈中出现了他正在玩游戏的消息。”
为了提高学生的自律性，缓解学生备考的孤独感，郭子逸每周都会利用班会和学生们聊天，并组织一些复习活动。同时她还和家长积极联系，希望家长多关注孩子的学习状态，营造良好的学习氛围。
“云模考”效果几何？
截至目前，全国已有多个省份明确了开学时间，江苏、四川等地的高三学生也已经陆续返校。记者发现，回校后学生们面对的第一件事情就是学校组织的模拟考试。
而对于仍在家复习的考生而言，“云模考”仍是当前主要的检测网课效果的手段。采访中记者发现，“云模考”一般是由老师将试卷电子版发送给家长，打印出来后学生进行答题，也有学校是邮寄试卷或直接把试卷发布在相关学习平台上。答题结束后，学生将答案拍照上传系统或直接发送给老师。条件允许的地方，学校会全程利用视频监考。
“学生的分数里，到底水分几成，可能只有学生自己最清楚。”郭子逸告诉记者，虽然学校多次强调学生要对自己负责，自主答题，不要作弊，但离开了学校的监考环境，只能靠学生自觉了。
为了给学生营造出更真实的考试环境，郭子逸所在的学校还向学生发放了高考“同款”考场发卷和收卷铃声。她班上的学生王欣的卧室门口，贴着“第一考场”的标识，卧室墙壁上贴着“沉着应考 细心检查”的标语。王欣会按照真实考场的要求，只带着考试所需文具进入“考场”，家长为她发放试卷，播放考场铃声。
心态调整很关键
学生居家复习后，高三教师丁丹成了“24小时客服”。“学生们复习中如果遇到问题，随时都会发微信给我。在他们发来的问题中，我更关心的是他们的心理状况。”丁丹说。
丁丹告诉记者，开学时间和高考是否延期没有确定答案的时候，部分学生把居家复习当作一种临时状态，“可当高考延期消息一出，学生们的心理状态出现了不一样的变化。”
高考延期，丁丹的部分学生认为是好事，有机会把之前落下的课程补上。但也有部分学生感到有些“失落”，感觉又重新回到了起点，需要再次加速冲刺。丁丹利用班会和点对点指导的机会，调节不同学生的心理状态，让他们把更多精力集中在复习上。
南京金陵中学校长孙夕礼谈到当前高三考生的心理状态时也指出，考生们可能会产生焦虑、不安的情绪，这些都是正常的，“考生们要提升自觉、自律和自信的素质。”
而部分家长也对当前的情况存在焦虑心理。针对居家复习期间家长和学生如何共同面对高考压力，北京师范大学心理学部党委书记乔志宏表示，特殊时期，家庭应该发挥“安全岛”作用，帮助孩子制订合理学习计划，树立健康积极心态，共同渡过难关。
(应采访对象要求，郭子逸、陈蕊、王欣、丁丹为化名)