4月9日，女星郑秀文在网上晒出自己最新一组健身美照，运动背心，略为凌乱的头发，迷人的笑容，还有她精致的妆容，区别于不少女星，郑秀文喜欢带妆健身，但每次运动完她发出的照片，即使流汗，也一样妆容精致。
她还写下自己的减肥心得，表示已经写了N年的减肥书，现在依旧继续在写，这里所谓的减肥书，就是郑秀文常年坚持运动，健身就是她的减肥书。她分享自己的照片给粉丝，希望能激发大家做运动的动力，并表示没有什么得天独厚吃不胖的体质，言下之意维系身材，保持健康靠运动而来。
翻翻郑秀文的微博，基本都快被她的健身美照淹没了，现在提到娱乐圈的运动达人，一定会有她的名字，运动对于她来说不仅是减肥，还有带给她生活的动力，在郑秀文看来没有什么事情是运动熬不过的。
在做运动时，她也会一并带走生活中的烦心事，她说自己一边运动一边会想：在困难苦况当中，每个人都努力做好自己。不放弃。满满正能量。
据悉，出道后郑秀文最开始采取的是“自虐式”减肥，像是玩命一样，每天只吃水煮青菜，或者每天只吃一个苹果，还因为过度减肥患上了哮喘，在家中晕过去，最后瘦到只剩78斤，168cm的身高这体重确实吓人。
后来郑秀文还患上了抑郁症，又暴饮暴食身材走样，工作停滞，那段时间是她人生的低谷时期，最终还是运动救了她，让她找到更健康乐观的方式生活。以至于这么多年，健身就成了郑秀文形影不离的“伙伴”。
去年老公许志安出轨黄心颖闹得沸沸扬扬，她也选择在运动中平衡心态，最近黄心颖看着风声不紧，又开始在活跃起来，还不停晒娃蹭娱乐热度，但郑秀文依旧看得很淡，在她这里没有运动解决不了的事。
我们的人生总会遇到各种各样的事情，能找到可以平衡心态的方法太不容易了，愿郑秀文带着她的运动，继续开心健康的生活。