4月22日晚，许久不露面的何洁在某平台直播，当天她似乎心情不错，边放音乐边和观众聊着近况，还能清楚的记得之前来过自己直播间的观众，被亲切的称为"知心大姐"。
何洁最近也一直在减肥，连自己个人简介都改成"不瘦到两位数不改签名"，不过这回直播可以看出何洁真的瘦了不少，下巴都变尖了。
不过很快何洁就证明了自己根本没有瘦，直播时她离屏幕稍微远了一点，整个上半身都露了出来。
手臂和脸的颜色相差太多，一个非常白，一个却黝黑黝黑的，身材和脸不像是同一人，观众这才明白原来显瘦全都是美颜的功劳。
何洁和粉丝也相聊甚欢，整个气氛都很和谐，但有一名网友突然打出了"第三者"的问题来质疑她，没想到何洁怒斥道：滚出我的直播间，随后就将此人拉黑了。一个"滚"字回应传言，观众纷纷直呼何洁真"刚"。
其实，何洁的脾气一直都是众所周知的。在采访中她曾说过，自己看不惯的事情不会一直忍着，即使有很多朋友劝自己忍忍就过去了，但自己就不是认怂的人，一定要说出来才好过。
2018年，何洁因家庭问题多次被媒体曝光，长期处在热搜上，新闻一直没停过，但何洁一直都没有发声。
直到有一次何洁的大儿子七宝在某节目上的一个片段，被媒体杜撰成七宝是习惯性撒谎，何洁看了气愤不已，并发了一篇长文怒怼媒体。
何洁在这次直播中也表示，自己作为一个公众人物没有一点隐私，被各大媒体曝光有关自己的新闻，编排自己的生活。
但自己最不能接受的是孩子也经常被媒体偷拍，小小年纪就要活在镜头的监视下。
何洁和老公商量之后，决定搬离北京，去到一个人烟稀少，不会有太多人认出他们的地方。何洁称她想让孩子和自己小时候一样，无忧无虑的长大。
除了搬家外，何洁还辞退了家里的保姆，孩子完全由自己和老公在带，也不会像之前带着孩子去工作，一定会留一个人在家里看孩子。
何洁还笑称自己的老公是看孩子一把手，不仅做饭好吃，育儿也非常有一套。从何洁在社交平台上分享一家人生活日常的视频中，就可以看出她现在生活得很幸福。
但此前经常有媒体以何洁没有戴戒指、夫妻两个人机场无交流等图片，猜测称何洁夫妻二人感情不和遭婚变。
很少回应的何洁，这次的直播却直接证明了一切，不仅证实了两人感情很好，还不忘夸赞自己的老公，可谓是既打了造谣者的脸又撒了一大把"狗粮"。