6月1日，伊能静发长文谈接受《乘风破浪的姐姐》邀约的原因，称是制片人一句话打动了她：“你没有享受过舞台，你不想真正为自己享受一次吗？”
伊能静在文中透露，从备孕决定远离这个行业，她没有一点犹豫，前半生光彩灿烂，后半生安家养育下一代，“內心安稳比起伏跌宕的舞台更适合我。”
而最初接到《姐姐》邀约时，她认为节目找这么有个性的30个人在一起，是“发疯了”，也百般婉拒，但最终被制片人一句“你没有享受过舞台，你不想真正为自己享受一次吗？”打到了心里。
因为当年，自己出道是为了赚钱养家，“被舆论伤害的最厉害的时刻，需要经纪公司抱着现金给我，我才肯上台表演，然后把钱给家里还债，那些钱只是流经我的手，没有停留。”她甚至一度恐惧人群、厌恶采访、害怕公开活动。在最红的時候，也不快乐。
因此她坦言：“到我这个年纪，看见年轻的天后那样的热爱舞台，在舞台上绽放，用自己的光去照亮生命中的黑暗，自己给自己打光时，我才知道，我错过了什么。”
伊能静全文如下：
出发至今一个半月，对年轻的艺人妈妈来说，离开孩子数个月去拍戏，并不是一件困难的事，对我来说，却是艰难的选择。
儿子即将读大学，米粒最需要妈妈的时刻，每天的接送、每一餐饮食，陪伴聆听，对妈妈來说一天都不能少。
最初姐姐节目来邀约，我真觉得是天方夜谭，这样有个性的三十个人在一起，可能有趣也可能很有争议，人格魅力是这个行业极重要的一部分。这三十个姐姐，都非常有魅力，也都很自我，训练？比赛？组团？这是谁发的疯提出的想法？
这其中，只有我是几乎专职的家庭主妇，离开舞台太久。过去的荣景，我很少回顾，23张专辑，合作的音乐人从最初的童安格到后期的周杰伦，日文单曲上过Oricon排行榜，也跟安室奈美惠合唱过，拍电影后两次入围金马奖，随侯孝贤导演去戛纳影展，法国报纸头版写「Annie Viva」，唯一一次演电视迷你剧，就入围了金钟奖最佳女主角，出的书籍曾长达畅销榜冠军21周。在这些荣光背后，伴随而来的侮蔑、媒体霸凌、争议也没少过，15岁活到现在，身边许多人离开、消失，我却还在这里，曾经的亮光与污泥一起迎向我，击败过我，也滋润了我，我是强势的生存者，也是锋利口舌下的幸存者。
从备孕决定远离这个行业，没有一点犹豫，前半生光彩灿烂，后半生安家养育下一代，內心安稳比起伏跌宕的舞台更适合我。
百般婉拒，却被不死心的制片人最后一次见面时的一句话，打到了心里。
你没有享受过舞台，你不想真正为自己享受一次吗？
出道时为了赚钱养家，舞台对我来说不是梦想，是活下去的武器。
被舆论伤害的最厉害的时刻，需要经纪公司抱着现金给我，我才肯上台表演，然后把钱给家里还债，那些钱只是流经我的手，没有停留。为了省钱，我的舞台服装自己手缝，于是有你们看到现在布置家的巧思。每一次演唱会，我只想赶快唱完回去谈恋爱，一度恐惧人群、厌恶采访、害怕公开活动，长大于我是战火硝烟的洗礼，唯一快乐的时刻，是写歌词，别人的青春阳光灿烂，我的19岁的最后一天，却是阳光也被带走。
在最红的時候，我不快乐，白天笑、夜晚哭，我也不相信那时说会爱自己一辈子的粉丝，我是惊弓之鸟，怎么活都是错。
到我这个年纪，看见年轻的天后那样的热爱舞台，在舞台上绽放，用自己的光去照亮生命中的黑暗，自己给自己打光时，我才知道，我错过了什么。
但我真的好幸运，我前半生没有的、错失的，都在后半生，被上天一一偿还。
儿子说，你支持我们做自己，我们也希望你做自己啊！去享受吧！对中年的我来说，这句话像是勇敢做自己的18岁儿子，送给18岁青春期曾经满是惊恐的妈妈，最美的祝福。他牵起我的手，为我写歌，教我舞蹈，身后有女儿的爱、丈夫的支持，更重要的是，那时爱我的歌迷，竟然都还在原地。
虽然和孩子分离至今都没有适应，但我会克服一切，全力以赴，只有好好享受，才能回应家人的爱。
出发备战时的采访被问，你是30个姐姐里最年长的，所以可以站在C位船头，这是对你年纪的褒义还是贬义？
我回答，那是最高的赞歌。
因为我知道，打不死我的只会让我更强大，希望我凋谢的，很抱歉，我只会更绽放光芒，重新出道，对姐姐我來说，是我至此真挚用力活过来的冠冕，我戴得起，也昂得起头说，这个位置是我的。
（也希望每个女孩，都能永不放弃，遗忘岁月，站上自己的船头，永远昂扬起帆、乘风破浪。）